Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3851 kcal
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Fett: 234,00g | Eiw: 100,72g | Kohlh: 381,32g.
Frühstück: Brussels Sprouts, Bananas , Fried Egg , Strawberries , Avocados , Sweet Potato , Oatly Oat Milk, Now Foods MCT Oil, Espresso Coffee. Abendessen: Broccoli , Trader Joe's Organic Baked Teriyaki Tofu, Green String Beans, Brown Rice, Yellow Summer Squash, Mushrooms , Avocados . Snacks/Sonstiges: Kettle Brand Himalayan Salt, Medjool Dates , Larabar Cinnamon Roll, Kroger Walnut Halves & Pieces. mehr...
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2445 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Calvin4Real's Gewichtsverlauf
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