Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2019
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126,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2265 kcal
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Fett: 71,50g | Eiw: 154,36g | Kohlh: 231,22g.
Mittagessen: Gefilus Marjakeitto Mustikka-Vadelma, Marja-Aronia, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale , Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Dolce Gusto Café Au Lait. Abendessen: Meira Ketsuppi, Omenat, Uncle Ben's Täysjyväriisi (62.5g), Voi, Atria Viljaporsaan Fileepihvi, Pirkka Luomu Hernekeitto. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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bionalle's Gewichtsverlauf
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