Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
|
65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 75,69g | Eiw: 59,98g | Kohlh: 99,31g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Tahu, Pempek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Saus Tomat, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Lemon, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Shirataki Mie Basah Matang, Keju Cheddar, Piscok. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Whole Hazelnuts. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|