Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 155,27g.
Frühstück: MGI Mealionaire Vanilla Mealionaire Vanilla. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Martabak Telur, Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Durian, Pempek, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Brownies, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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verahuang94's Gewichtsverlauf
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