Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 186,24g.
Frühstück: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Stroberi. Mittagessen: Tahu, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay Dimasak, Tomat, Indomaret Jamur Kuping. Abendessen: Labu, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Buah Naga. Snacks/Sonstiges: Arnott's Good Time, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang. mehr...
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Asiyah siti's Gewichtsverlauf
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