Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 40,58g | Eiw: 40,54g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Saus Sambal , Cireng, Tahu Isi, Bakwan. Mittagessen: Nasi Putih, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Rebung, Tahu, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Asiyah siti's Gewichtsverlauf
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