Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 23,89g | Eiw: 45,09g | Kohlh: 66,79g.
Frühstück: Мандарины, Творожная Запеканка, Сыр, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хек Запеченный, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Легкий Майонез, Крабовые Палочки, Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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