Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Grenade Carb Killa Protein Spread, Warburtons Protein Bagel. Mittagessen: Dolmio Sun-Ripened Tomato & Chilli Pasta Sauce (No Added Sugar), Cheddar Cheese, Tesco High Protein Pasta, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Tesco Mince Pies, Tyrrells Sweet Chilli & Red Pepper Crisps, Eatlean Protein Cheese, Myprotein 6 Layer Bar Chocolate Sundae Correct. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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