Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2618 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 359,50g.
Frühstück: Maní, Frambuesas, Salvado de Trigo (Crudo), Huevo, Loncoleche Yogurt Extra Proteína . Abendessen: Maní, Uvas Pasas, Hortifrut Cranberries Deshidratados, La Fête Bombones, Colun Yogurt Natural S/e, Soprole Leche Descremada, Lider Atún Desmenuzado en Agua, Colun Leche Descremada, En Linea Manjar, Enature Aceite de Coco, Frambuesas, Selecta Harina Integral, Natura List Crema Chantilly, Huevo Cocido, Gourmet Cacao Amargo . Snacks/Sonstiges: Champiñones, Cerealitas Galletas de Salvado, Fiber One Brownie Chocolate Fudge. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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timesformiracles's Gewichtsverlauf
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