Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 324,02g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Duro), Pão Sírio, Mamão Formosa, Melão, Melão Amarelo. Mittagessen: Seara Lasanha de Presunto e Queijo, Escondidinho de Carne Seca, Pronto Light Lombo De Pirarucu. Abendessen: Aurora Suco de Uva Integral, Regina Queijo do Reino, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Açaí, Tapioca com Manteiga, Tres Café com Leite, Abacaxi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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