Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 112,19g | Kohlh: 127,51g.
Frühstück: Indonesian Fried Tempeh, Chicken Breast, White Rice. Mittagessen: Chicken Breast, White Rice, Indonesian Fried Tempeh. Abendessen: Indonesian Chicken Satay, White Rice. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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andri25's Gewichtsverlauf
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