Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2008
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97,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2008:
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399 kcal
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Fett: 12,94g | Eiw: 41,01g | Kohlh: 39,35g.
Frühstück: 97% Fat Free Sliced Honey Ham, turkey slices. Mittagessen: Onion, Swiss Cheese Slices, Lettuce, green pepper, cucumber, Fat Free Italian Salad Dressing. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Maryclare's Gewichtsverlauf
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