Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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46,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 90,36g | Kohlh: 97,85g.
Frühstück: 이디야 카페 아메리카노. Mittagessen: 서울우유 서울우유, 아메리카노, 배추겉절이, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). Abendessen: 화이트 식사용 와인, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 쇠고기 스테이크, 토마토파스타, 봉골레, 크림 파스타. Snacks/Sonstiges: 휘핑크림, 딸기, 바나나, 로투스 오리지날 벨기에 와플, 아메리카노. mehr...
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1140 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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