Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 138,98g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 137,81g.
Frühstück: Duck Fat , Bacon, Blueberries , Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Egg, Honey , Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack. Abendessen: Burger King Chicken Nuggets (10), Atkins Day Break Fruit Crumble Bar, Kroger Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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