Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2019
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104 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 78,19g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 173,63g.
Mittagessen: الجرجير, طحينة, خبز, صدر دجاج. Abendessen: اليوسفي, الجزر, البرتقال. Snacks/Sonstiges: المراعي زبادي قليل الدسم. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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shosho8383's Gewichtsverlauf
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