Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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47,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 45,84g | Eiw: 86,86g | Kohlh: 217,69g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kerupuk Udang, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar. Abendessen: Fitbar Fruits. Snacks/Sonstiges: Siantar Top Twistko, Durian, Rambutan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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