Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1585 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 45,20g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Kivi Meyvesi, Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Mittagessen: Salatalık, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Göbek Marul, Havuç, Uno Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. Snacks/Sonstiges: Helva. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Kaan Buğra's Gewichtsverlauf
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