Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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48 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Kupas, Indofood Sun Bubur Beras Merah. Mittagessen: Pisang, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu. Snacks/Sonstiges: Apel, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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dewiiyn's Gewichtsverlauf
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