Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 56,02g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 144,45g.
Frühstück: Ubi Goreng, Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak), Keju Mozzarella Susu Murni, Pizza dengan Daging, Pepaya. Mittagessen: Bawang Merah, Perkedel Kentang, Dada Ayam, Bamboe Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Pizza dengan Daging. mehr...
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1589 kcal
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Bewegung:
Jumping Jacks - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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riiiiiy's Gewichtsverlauf
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