01 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
|
Emin sporla uğraştığından dolayı soruyorum baya kafama takıldı benim 3 günde 900 gram vermem normal mi
01 Jan 20 vom Mitglied: zayıflayan75
|
Ortalama olarak 7500 kalori olusturdugunda 1 kg vermis olursun ama 3 gunde şok diyet yada asiri spor yapmadan pek mümkün gözükmüyor bunun bir miktari odemdir muhtemelen👍🙋🏻♂️
01 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
|
01 Jan 20 vom Mitglied: sportf06
|
Tebrikler aşırı kardiyo yaptıysanız glikojen depolarını boşaltmış olma ihtimaliniz var iyeterli beslenince yine dolacaktır
01 Jan 20 vom Mitglied: Alper2003
|
Emin çok ağır spor yaptım geçen hafta galiba ondandır teşekkürler
01 Jan 20 vom Mitglied: zayıflayan75
|
01 Jan 20 vom Mitglied: zayıflayan75
|
01 Jan 20 vom Mitglied: Banu✌️
|
01 Jan 20 vom Mitglied: zayıflayan75
|
Su ağırlığı olabilir :) yalnız su ağırlığı değilse o işte kötü bir şey, bir haftada 1kg’dan fazla vermemelisin
01 Jan 20 vom Mitglied: karimrahim
|
ben 5 günde 4 kilo vermişdim çok şaşırfım ama nedenini bilmiyorum ama iyi bişey gibi geldi😂😂
01 Jan 20 vom Mitglied: sevvalsmn
|
01 Jan 20 vom Mitglied: idealkiloyadogru
|
Sevval tuhafıma gitti baya ya ama sorgulamıycam
01 Jan 20 vom Mitglied: zayıflayan75
|
İdealkiloyadogru normal olan şey aslında haftada 1 kilo vermek
01 Jan 20 vom Mitglied: zayıflayan75
|
Aslında nedenini biliyorum 64 saat boyunca hiç birşey yiyemediğim için verdim 5 günde 4 kiloyu ama sonra kendimi zor topaeladım
01 Jan 20 vom Mitglied: sevvalsmn
|
Ama bence haftada bir kiloda az
01 Jan 20 vom Mitglied: sevvalsmn
|