Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 108,89g.
Frühstück: Tarçın, Koska Tahin, Harras Çiğ İç Badem, Hahne Yulaf, Harras Yarım Yağlı Yoğurt, Yeşil Elma. Mittagessen: Fellas Protein Bar Double Cacao. Abendessen: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Izgara Tavuk, Göbek Marul. Snacks/Sonstiges: Fellas Nuts Protein Bar, Limon Suyu. mehr...
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konstantes Gewicht
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eelif24's Gewichtsverlauf
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