MariuszW.'s Notizen, 01 Jan 20

Nie mogło być inaczej...
74 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Januar 2020:
2894 kcal Fett: 166,65g | Eiw: 166,56g | Kohlh: 184,02g.   Frühstück: Orzeszki Pistacjowe, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. Mittagessen: Lays Lays Max Paprykowe, Banan, Wedel Czekolada Mleczna, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem. Abendessen: Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały, Kiełbasa Polska. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche

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MariuszW.'s Gewichtsverlauf


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