Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 25,68g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 181,75g.
Frühstück: Pineapple Cream Pie, Oranges . Mittagessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Cooked Fish, Tempeh (Cooked) , Brown Rice. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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