Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 36,93g | Kohlh: 185,85g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Aldi Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Peaches , Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Asda Butternut Squash Soup. Abendessen: Cauliflower , Morrisons Swede, Broccoli , Butter , Aldi Salmon Fillets, Cooked Leek, Asda Frozen Sweetcorn. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Light Cream Cheese with Salmon & Dill, Cadbury Roses, Tesco Mince Pies. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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