Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
399 kcal
|
Fett: 12,27g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 18,00g.
Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
|