Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2683 kcal
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Fett: 107,06g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 299,13g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Жульен с Курицей и Грибами, Тушеные Овощи, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Морковь, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Бутерброд с Красной Икрой, Свекла со Сметаной, Золотой Колос Торт "Цветок Дона", Тушеные Овощи, Спаржа по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mashulya.1980's Gewichtsverlauf
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