Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2226 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 98,04g | Kohlh: 372,20g.
Frühstück: Marilan Biscoito Cream Cracker, Tres Café com Leite, Melão, Mamão Formosa. Mittagessen: Frooty Sorbet de Açaí com Guaraná, Sorvete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua, Salada de Folhas, Perdigão Peito Chester, Arroz Branco, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Qualitá Tomate Cereja, Uva Itália, Qualitá Tender Suíno, Quiabo, Palmito, Cenouras, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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