Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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46,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 50,94g | Kohlh: 185,76g.
Frühstück: Bakwan, Tempe Mendoan, Gado Gado, Telur Balado. Mittagessen: Makaroni. Abendessen: KFC French Fries (Regular), Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. Snacks/Sonstiges: Makaroni. mehr...
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1210 kcal
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Bewegung:
Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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aquenna22's Gewichtsverlauf
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