Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3377 kcal
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Fett: 183,09g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 298,86g.
Frühstück: Сливочное Масло, Икра Красная, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Американо, Grow Food Яичный Скрэмбл. Mittagessen: Mirel Торт Муравейник, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Twix Twix Top, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Ferrero Raffaello. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Clausthaler Пиво Безалкогольное. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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