|
А вот и плюююсик🤩 но мне не страшно! Знаю что делать😜
|
68,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 65,99g | Eiw: 124,81g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сыр Бри, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молокія Кефир 1%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Mittagessen: Киевхлеб Хлеб Белорусский, Grow Food Греческий Салат с Фетой, Жареная Говядина (Только Постное), Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Пава Хлеб Бородинский Пава, Греческий Салат, Яблоко Айдаред, Хек Запеченный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Roshen Черный Шоколад 70%. mehr...
|
|
1908 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 24 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki0310's Gewichtsverlauf
|