|
За празднование Нового года всего +50 гр) отлично 👍🏽
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 71,61g | Eiw: 103,90g | Kohlh: 124,86g.
Frühstück: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Авокадо Авокадо, Яйцо, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Хорошее Дело Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Семейные Секреты Икра из Кабачков, Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рыба Вареная, Картошка Вареная. Abendessen: Котлета Домашняя, Северная Гавань Витаминный Салат из Морской Капусты, Spainolli Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, NL International Energy Pro Strawberry Flavor, Хорошее Дело Молоко 2,5%, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|