Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
556 kcal
|
Fett: 21,53g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Чай, Сливочное Масло, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба. Mittagessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Запеченые), Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Хохланд Сыр Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Monster Black Monster Ultra , Ростик'c - KFC 3 Крылышка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
afeo-13's Gewichtsverlauf
|