Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2330 kcal
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Fett: 108,41g | Eiw: 140,15g | Kohlh: 206,65g.
Frühstück: Telur Rebus, Tahu Bacem, Kapal Api Less Sugar. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Bakso dengan Saus (Campuran), Perkedel Kentang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sayur Campuran, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Semangka, Semangka. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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massilo's Gewichtsverlauf
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