Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
|
94,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 83,29g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 132,15g.
Frühstück: Tesco Blueberries, Philadelphia Light Cream Cheese with Salmon & Dill, Tesco Pineapple Juice. Mittagessen: Grated Cheddar Cheese, Egg, Tesco Red Pepper, Mushrooms , Red Onions. Abendessen: Heinz Cream of Mushroom Soup, Poached Egg , Broccoli , Tesco Salmon Fillets, Hollandaise Sauce, Tesco Leeks, White Rice. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Bramley Apple Pie, Tesco Single Cream. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SylvieStar's Gewichtsverlauf
|