Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2013
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103,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 122,88g | Eiw: 193,58g | Kohlh: 735,21g.
Frühstück: croissant, cafe, all bran, avena. Mittagessen: pollo, mole, frijoles, arroz, tortillas. Abendessen: nueces, sopa, mermelada, pan integral. Snacks/Sonstiges: yogurt. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Meditacion - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vandegor Vandersar's Gewichtsverlauf
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