Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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74,8 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2627 kcal
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Fett: 192,21g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 172,03g.
Frühstück: Kozy Shack No Sugar Added Chocolate Pudding, Great Value Frozen Mixed Berries, Butter . Mittagessen: McDonald's Chocolate Chip Cookie, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Ulker Tea Biscuit. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Trader Joe's Ground Beef (80/20), Trader Joe's Simply Lite Dark Chocolate with Almonds. Snacks/Sonstiges: Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Blueberries , Philadelphia Original Cream Cheese. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ashtherebel's Gewichtsverlauf
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