Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2020
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123,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 125,74g | Kohlh: 253,00g.
Frühstück: Subway Tomate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Bimbo Rap10 Fit. Mittagessen: Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Risoto de Camarão. Abendessen: Vigor Requeijão Light, Subway Tomate, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Danata Requeijão em Barra, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Club Social Original , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Banana Prata, Dux Whey Protein Concentrado Coco, Turquesa Milho para Pipoca, Ghee. mehr...
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425 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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camilalemosoliveira's Gewichtsverlauf
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