Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 67,92g | Eiw: 90,39g | Kohlh: 188,00g.
Frühstück: Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Rice Noodles (Cooked). Mittagessen: 팔도 비빔장, Ground Pork (Cooked) , Fried Egg , Vegetable Oil, Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked). Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted) , 피코크 맛있는 족발, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . Snacks/Sonstiges: White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked) . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jinny66's Gewichtsverlauf
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