Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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88,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 218,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Алтайская Сказка Чечевица, Сыр Российский. Mittagessen: Сервелат, Мармелад, Конти Конфета Золотая Лилия, Батон, Чечевица Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Сервелат, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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