Ok, so all the festive-gain was more than I hoped.😔 Back on track counting, tracking and exercising since yesterday. Let’s just hope it comes down quickly. Urgh. 😐
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64,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Mashed Potato. Mittagessen: Mozzarella Cheese, White Bread , Sweetened Almond Milk, Bananas , Plain Yoghurt (Whole Milk) . Abendessen: Cupcake Cake without Icing, Mielie, Beef Steak (Lean Only Eaten), Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Claret Wine , Light Wine , Light Beer , Clover Full Cream Fresh Milk, Regular Coffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Leonie Lubbe's Gewichtsverlauf
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