Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3461 kcal
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Fett: 184,49g | Eiw: 140,75g | Kohlh: 328,37g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Тавр Сосиски Гановерские, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Grow Food Яичный Скрэмбл. Mittagessen: Coca-Cola Кола, FARШ Чизбургер. Abendessen: Капучино, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Этаж Ризотто с Креветками и Шафраном, Дары Моря Рапан, Heineken Пиво Безалкогольное, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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