Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
90,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 65,62g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 185,60g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Меридиан Форель Слабосолёная, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Печеная. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Салат с Фасолью. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Чай с Сахаром, Холодец из Курицы, Салат из Крабовых Палочек. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|