Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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93,6 kg
Bisher verloren: 31,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 143,37g | Kohlh: 112,26g.
Frühstück: Репа, Кедровые Орехи , Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Тунец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Сельдерей, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Verlust von 14,4 kg pro Woche
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tiutia1998's Gewichtsverlauf
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