Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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106,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 151,85g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Манго, Виноград, Fit&Sweet Маффин, Вода, Каждый День Простокваша 4%. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Ананас. Abendessen: Мясо Дикого Кабана. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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