Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 65,63g | Eiw: 130,28g | Kohlh: 235,05g.
Frühstück: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Куриное Филе на Гриле, Оливье с Курицей, Колбаса Краковская, Пиво, Конкорд Карпачо. Mittagessen: Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Рисовая на Молоке, Конкорд Карпачо. Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Форель Слабосоленая, Yammy Малосольная Форель, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Каждый День Курага . mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mvorobev1986's Gewichtsverlauf
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