Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2477 kcal
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Fett: 98,69g | Eiw: 144,00g | Kohlh: 245,44g.
Frühstück: Meßmer Ingwertee, Kaffee, Aldi Emmentaler, Ei, Kaufland Krustenbrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Pommes Frites, McDonald's Mc Vegan Ts, Schafskäse, Avocado, Metzger Lammlachse, Natur, Florette Feldsalat . Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Vanillesoße ohne Kochen , Sylter Kirschgrütze. mehr...
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2761 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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