Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
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44,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 121,63g | Eiw: 121,70g | Kohlh: 211,61g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Mentos Жвачка, Кофе, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Сахар, Какао, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: Лента Сэндвич с Карбонадом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Семгой, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Котлета Говяжья, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Курица Вареная, Борщ с Говядиной. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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brsvmrrrr's Gewichtsverlauf
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