Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2020
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 81,53g | Kohlh: 190,82g.
Frühstück: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Urshults Danskt Rågbröd, Gurka (med Skal), Tomater, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Gudruns Rökt Kycklingbröst (Pålägg). Mittagessen: Findus Torskrygg, Sötpotatis, Savoykål, Smör, Ägg, Eldorado Vegobacon. Abendessen: Palak Paneer, Basmatiris (Kokt), Indiskt Naanbröd. mehr...
|
|
1783 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MalinmedM's Gewichtsverlauf
|