Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 65,86g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Кремом Кондитерским "Сгущёнка Варёная", Капучино, Банан, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Abendessen: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Чай, Банан, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос, Ёбатон Батончик Ёбатон со Вкусом Кокоса, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sachko.mr's Gewichtsverlauf
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