Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2020
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 68,59g | Eiw: 74,81g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Агрокомплекс Сырок Творожный 8%, Метро Багет Французский. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Банан, Миндаль Миндаль, Сладкий Красный Перец, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Киндер Шоколад со Злаками . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
YuliaBouchuk's Gewichtsverlauf
|